记得涂磊老师对于婚姻说过这样一句话，他说：“我是一个感情的色盲，在我的感情世界当中只有白色，没有黑色或者是灰色。
婚姻需要100%的忠诚。如果婚姻是一届奥运会，我一定要拿百年好合的冠军。”
可惜很多婚姻中的人不这么认为。他们总是依靠所谓的男女之间的“纯友谊”走在忠诚和谴责的中间，这让他们的伴侣痛苦不堪。
或许此时的你很无奈，很迷茫，总是小心翼翼，生怕一点点地改变毁了你的婚姻，又或许你正在到处寻找救命稻草，却并不确定哪种能够真正帮助到你而因此苦闷伤感。
希望你能耐心看完这篇文章，让你成功挽回爱情的机会翻倍不止。
【学生案例一】
情感关键词：暧昧、同情
自我叙述：
我曾经是一个脾气暴躁的人民老师。结婚4年后，我生了一个孩子，成为了全职妈妈。
我丈夫是一家会计公司的经理，也是一家的养家糊口的人。小我3岁，我性格比较强势，他性格有些慢，除工作外不太爱说话。
生活一直都是这样，我觉得还算正常，但他有天一直到晚上三点才回家。我问他怎么了。他没有细说，就说在我身边很累，想离婚。
后来听说跟他公司的一位女同事有关。那女的身材较瘦小，声音甜，会撒娇，但不是很漂亮。在过去的六个月里，他们在一起时经常暧昧不清。
我已经35岁了，身边还有一个4岁孩子和母亲，这个城市不好生存，实在不想离婚，我该怎么办啊？
导师解答：
有一本书叫《非暴力沟通》，是马歇尔·卢森堡的一部作品，里面有一句话“我相信，人天生热爱生命，乐于互助”。
然而，究竟是什么让我们难以体会到心中的爱，进而伤害到彼此呢？是什么让一些人即使在充满敌意的环境中也喜欢？ ”
其中的“什么”就是沟通，也就是你说的话。之前，你们没有意识到，随着时间的推移，彼此有意无意的言语会对彼此产生什么样的影响，所以没有办法只靠沟通来解决问题。 。
他说和你在一起他很累，只是因为你身上没有值得他努力维护和付出的价值。
所以你要改变他的看法，才能提升自己的价值。
最直接的方法就是变得漂亮，变有钱。
第二个是针对你的：压抑自己的脾气，放慢节奏，降低音量。
★ 抑制脾气
几十年养成的脾气，不是说变就变的，而是懂得压制坏脾气，才能做到。
例如，如果你想对丈夫生气，请深呼吸并从 1 数到 10，然后再说出后悔的话。大多数情况下，当你数到 10 时，你可以找到更好的沟通方式。
如果数到 10 后你仍然生气，那么你应该暂时离开这个问题，等你冷静下来再讨论这个话题。
★ 放慢节奏，降低音量
凡事不要生气，尽量放慢自己的节奏，带领老公跟上自己的节奏。
你可以做一些让你的头脑保持冷静的活动，比如做瑜伽、阅读一本感兴趣的书等等。
一般来说，像你这样的强势的人都有一个特点，有利也有弊，那就是嗓门大，和老公说话轻声细语也是拉近心距的窍门之一。
【学员案例二】
情感关键词：控制狂、离婚
自我叙述：
我和老公是相亲认识的，没有接触过，但是年龄大了就结婚了，现在有个不到一岁的孩子。
婚后，我们经常吵架，因为他总是管我管得特别紧。他每次都习惯问我去了哪里和做什么，他还让我拍个视频来证明。
每次吵架，他总是让我滚，还不能带走孩子。
我被调到另一个城市工作的前一天，他给我发了一条微信，说等孩子上幼儿园了就跟我离婚。
我非常害怕那一天。我无法想象离婚后我的生活会是什么样子。我该如何挽救这段婚姻？
导师解答：
这样的人真心不该挽回啊，但家家都有难念的经。
男人或多或少都有控制欲，但你对男人的控制欲特别强烈。一方面是从小家庭教育中培养出来的一种根深蒂固的思想。
你可以向他的家人寻求帮助。比如他的兄弟姐妹们来劝说他，家人的话在他心里肯定会奏效。
你也可以通过报考一些心理学课程来学习心理知识，渗透他内心的弱点，逐渐对你产生心理依赖。
【学员案例三】
情感关键词：婆媳关系
自我叙述：
我和老公结婚5年，和婆婆吵了5年。
至于我们这些年关系为什么这么差的原因，我也说不上来。
小事也能吵，老公也不在乎，就躲在一旁。
上周，我偷偷听到婆婆告诉她丈夫要和我离婚，并说有个姑娘条件很好要给他介绍，只不过老公并没有表态。
我每天都很担心，害怕老公被婆婆说通，我不想离婚。我应该怎么办？
导师解答：
婆媳关系是一种特殊而艰难的人际关系。
因为，一是婆婆和媳妇共存于一个经济利益共同体（也就是你老公），经济和利益就会发生冲突，二是双方都想控制事情本身，这将不可避免地产生矛盾。
婆婆和媳妇首先要调整好双方的心态，沟通一定是主要原则。
在这段关系中，丈夫的中间作用非常重要。应该主动和老公沟通，商量怎么处理；
在这里你要改变态度，客观地看待婆婆对自己的批评。
另外，伸手不打笑脸人，经常给婆婆买一些大大小小的礼物，多带婆婆出去吃饭，逛逛公园也是缓和婆媳关系的妙招。
【导师总结】
谈恋爱就像人生的修行。想要一起变老，需要双方更多的精神包容和理解，以及同等的经营和创造。
在爱情的世界里，任何人都会遇到很多问题和困难。归根结底，每个人需要的是两颗相爱的心，共同追求未来的幸福。开始行动吧，等待幸福向你靠近！
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力让爱情走到最后。
的
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。